Gabriella Stergiou

Zu Beginn meines Yogaweges war meine Hauptmotivation einen Ausgleich in meinem anspruchsvollen Alltag zu finden. Damals ging es mir vor allem darum, für mich selber eine kleine Oase zu schaffen.

Je länger ich Yoga praktizierte, umso mehr spürte ich eine Veränderung. Was ich auf der Yogamatte erlernte, beeinflusste unweigerlich auch meinen Alltag. Es wiederspiegelte sich in meinem Handeln und in meinem Denken. Ein achtsamer Umgang mit mir selbst, führte zu einem bewussten und selbstbestimmten Leben in Harmonie mit mir, den Mitmenschen und der Umwelt. Unter dieser Voraussetzung kann ich heute vieles besser meistern.

Wenn ich ins Schwanken oder sogar aus meiner gewohnten Bahn gerate, hilft mir Yoga dabei, aus eigener Kraft auf meinen Weg zurückzufinden. Für mich ist Yoga eine ganzheitliche Lebensphilosophie und eine unerschöpfliche Energiequelle.

Nach 15 Jahren intensiver Yogapraxis, habe ich mich entschlossen, die Ausbildung als Yogalehrerin zu absolvieren. Heute unterrichte ich mit dem Wunsch vielen Menschen die Erfahrung, die ich mit Yoga machen durfte, weiterzugeben und ein guter Wegbegleiter für meine Teilnehmer/in zu sein.

Am 11. April 2021 habe ich zusätzlich die 4-jährige Berufsausbildung „Komplementärtherapie-Yoga“ erfolgreich abgeschlossen. Ziel ist es Menschen mit spezifischen Problemen im Einzel- oder Gruppenunterricht zu unterstützen und zu begleiten.

Mein Unterricht ist vom klassischen Hathayoga und dem Viniyoga geprägt.